Leg Lock: Der umfassende Leitfaden zu Beinhebeln, Technik, Sicherheit und Training
Was bedeutet Leg Lock? Grundbegriffe zum Beinhebel Der Begriff Leg Lock beschreibt eine Gruppe von Hebel- und Würgegriffen, die primär an den Beinen des Gegners greifen. Im Kern geht es darum, die Bewegungsfreiheit eines Knies,…